大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于突破篮球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍突破篮球的解答,让我们一起看看吧。
右脚。因为我经常观看各种篮球比赛,自己也参加过校队以及比赛,按照我的思路来说,右路突破一般是左脚为轴心脚,右脚具有一定的活动范围。而且当右脚跨出去的时候,球也在会保持在身体的右侧,左脚跟进的时候有一个身体护球的好处.
篮球拼到最后就是靠身体素质。首先就是把体力,弹跳,卡位,步伐……体力;不用说了,要一直坚持才行哟,跑步是最好的,长跑练耐力,短跑练爆发力,都是很好的,就看你的坚持程度了弹跳;蛙跳,单脚跳,都很好,时不时不的跳下也很好。卡位和步伐都是个人自己多打球时,练出来的,最好多打打球,就好了。技术;所有最有威胁的进攻,都是很简单的,比如,突然变向,急停跳投,定点跳投………,那些绕人的动作建议不要去学,学了话,你的以前的动作就会变样的,多多运球才是硬道理,要很用力的去拍球,直到你能很有效的控制为止,然后,就是不看球运球,直到很熟练为止,最后,就是要很快的来回胯下运球,直到很熟练为止。炮位;多传球,跑空位,就是跟你耍的好的,研究出来的战术,属于你们的机密。投篮;多看看耐克打的科比的广告,那时最正规的动作了,多看下镜子,和科比对照下就行了!完了,我是一个字一个字打的,你要是不选我,对不起上面的字哟!说起耍的,希望你能打好篮球!挡拆后跑空位 可以自己投 可以突破后分头或投!跑位 看你是打什么位置的 如果你投篮比较准,跑空位 出手,如果突破,就往里突破
方法一:突破时先找身体对抗,就是先跟防守的人碰撞一下,可以把防守者撞开,就算撞不开也至少可以干扰他的防守,但是注意力度不要太大,以免造成进攻犯规,然后在进行上篮。
方法二:减少突破次数,增加投篮。
方法三:突破进去后不要盲目地着急上篮,可以迅速观察四周寻找空位队友,传球给他们。
个人观点,仅供参考。希望能有所帮助。
有人为了突破而突破,在提升第一步速度上越走越远,启动走步将是最终的答案。
正确的突破首先应当是观察防守方脚步和重心位置后在做出突破选择。 而当你拥有观察能力和足够的运气能力时,野球场上的你将时常能够做到所谓的一步过人。
正确的突破并且潇洒上篮是篮球爱好者每个人都想拥有的技能,下面我就来说一下自己的经验。
首先就是我只是一个喜欢打篮球的男生,并不是专业的篮球运动员,我的经验就是我自己在球场上的感受。我就以半场3v3为例子。
1.减少不必要的运球。太多的运球,首先队友不舒服,其次也会增加失误的概率。所以,每一次运球,不管是胯下还是变向,都要有自己的目的。
2.突破其实就是骗对面的重心,如果你们是贴着身体的话,你可以先加速,然后突然减速,此时根据防守人的位置来判断自己下面是该加速还是该故意做一个收球投篮的假动作,然后再加速突破。
3.如果防守者离你有一臂的距离,此时就需要用变向来诱导对面。我个人习惯先向左,然后向右,降低重心突然加速,转身。如果对面跟上这一个动作,那就需要更多的变向。
不过,其实突破就是在考验自己的运球能力,不管是变向还是胯下,急停加速,都是考验自己运球的能力,练习好运球才可以练好突破。
我自身也很热爱打篮球,就以我为例子,191的身高,192的体重,打的是大前锋,我过人一般是靠打,但是你说技巧,我也是会那么一点点,首先练好运球,其次在追求动作的华丽,过人时让对方进入自己的节奏,把肩压低过人上篮,上篮时护球手要及时调整,不要别人快盖帽到你你才做调整,小个子记得抛球
到此,以上就是小编对于突破篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于突破篮球的4点解答对大家有用。